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如何培养孩子心理承受力
[来源:本站 | 作者:原创 | 日期:2015年11月23日 | 浏览1024 次] 字体:[ ]

如何培养孩子心理承受力

2015-05-21 小学数学学堂

心理承受能力是一种面对压力、困难和挫折时,舒缓紧张、解决问题的能力。良好的心理承受能力,并不是与生俱来的,而是要经过后天的培养、磨炼、吸取教训等之后才能拥有的,所以心理承受能力应从小培养。

在培养心理承受能力方面,“挫折教育”或“耐挫教育”很重要,让孩子从小适度地知道一点忧愁,品尝一点磨难,并非坏事。当然,家长应充分考虑孩子年龄、性格、环境等因素,把握好挫折教育的度,绝不能一味地为了培养孩子的坚强而牺牲孩子的快乐与健康。面对困难时,家长自己首先应保持稳定的情绪及平和的心态,以身作则锻炼、培养孩子的心理承受能力。

增强自信 自信心是处事的原动力,家长应该鼓励孩子自己做事,从而训练处事能力。当他们犯错时,注意不要伤害他们的自尊心,帮助他们找出原因,鼓励孩子再尝试。当孩子做得对时,应加以赞赏及鼓励。

接受失 家长要让孩子学习面对失败、接受失败,让他们明白只要从失败中吸取教训,这便是成功的开始。更重要的是要鼓励孩子勇敢地承认错误及纠正错误。

锻炼勇气 家长应鼓励孩子勇于尝试新事物、探索四周环境。培养独立的能力,并向自己的能力挑战。家长可按孩子的能力,循序渐进提出要求、给予支持。避免过分保护孩子,以免他们养成依赖的习惯。

保持乐观 孩子遇到挫折及失败时,家长应教导孩子放松心情,以正面的、积极的、乐观的态度去面对。要引导孩子明白解决问题有很多不同的方法,只要多尝试,问题一定能够迎刃而解。

培养毅力 做事成功需要持久的毅力。一遇到失败便放弃,就永远不会成功。家长可鼓励孩子设立个人目标,坚持不懈,达到目标,便给予奖励。

经验学习 当孩子遇到困扰时,家长可以和孩子一同分析事件发生的原因,让孩子自己学习处理解决。

亲子沟通 这是孩子锻炼心理承受能力的重要途径。家长应经常与孩子交谈,鼓励他们表达感受。家长应特别留意孩子的情绪表现,及时了解孩子的身心需要,从而做出适当的辅导。影响儿童的精神问题有很多因素,最重要的是孩子需要家长的鼓励与支持。



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